1.体验：亲身试睡

　　没有比亲自躺在床上试验更好的方法，你应该用你习惯的、更喜欢的、与平时相同睡眠姿势试睡床垫。左右翻动几下，好的床垫内衬材料不会有移动或高低不平的情况。



　　2.平躺在床垫上，感受身体各个部位，尤其是背部和腰部的承托力和支撑感；然后侧卧，同样感受身体背部和腰部的承托力和支撑感；最后将身体置于平时习惯的睡眠姿态，经过多次的翻身转动感受床垫带给您的舒适与承托。



　　3.如果您要购买一张双人床，最好能和您的同伴一同试睡，两个人同时体会床垫的软硬度，以及床垫规格尺寸的适合程度。更重要的是床垫带给两个人睡眠的舒适性。



　　4.考虑床垫的尺寸大小：选购床垫时，将个人身高加上20厘米为最佳尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。



　　5.度身定购：选择一张舒服的床，必须根据每个人对床垫的软硬弹性需求。老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难，因此选择硬度较高的床垫为宜。